牛皮癣夏天需要注意防晒吗？

来源：宁波鄞州博润银屑病专科

　　随着夏日的到来，阳光变得炽热而强烈，防晒成为了许多人日常护肤的重要一环。对于牛皮癣患者而言，夏天的防晒同样不容忽视。那么，牛皮癣患者是否需要特别注意防晒呢？答案是肯定的。

　　牛皮癣患者的皮肤屏障功能往往受损，对紫外线的防御能力较弱。夏季阳光中的紫外线B（UVB）和紫外线A（UVA）都会对皮肤造成伤害，其中UVB主要引起晒伤，而UVA则能穿透皮肤深层，加速皮肤老化并可能诱发或加重牛皮癣的皮损。因此，牛皮癣患者在夏天尤其需要重视防晒，以减少紫外线对皮肤的伤害。

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　　防晒不仅有助于保护皮肤免受紫外线的直接损伤，还能在一定程度上缓解牛皮癣的症状。有研究表明，阳光中的紫外线可能通过影响皮肤免疫系统而诱发或加重牛皮癣。因此，通过防晒来减少紫外线的暴露，有助于稳定病情，减轻皮损和瘙痒等症状。

　　牛皮癣患者应该如何正确防晒呢？选择适合自己肤质的防晒霜是关键。建议选择SPF值较高、具有广谱防晒功能（即能同时阻挡UVB和UVA）的防晒霜，并定时补涂以保持防晒效果；尽量避免在中午时分（即紫外线最强的时候）外出，并尽量穿着长袖衣物、佩戴帽子和太阳镜等防晒措施；保持皮肤的水分也是防晒的重要一环，因为干燥的皮肤更容易受到紫外线的伤害。

　　牛皮癣患者在夏天确实需要特别注意防晒。通过选择合适的防晒霜、避免在紫外线强烈的时候外出以及保持皮肤的水分等措施，可以有效减少紫外线对皮肤的伤害，从而有助于稳定病情并改善生活质量。

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